オンライン学級会
オンライン学級会 · 2025/10/02
40代から90代まで、関東・関西、そしてオーストラリアや韓国からも思い思いに集まり、笑顔あふれる時間に。
内容は盛りだくさんで、ここにしかないデジタルを使った脳トレ、発声練習や表情筋エクササイズ、歌、20分間しっかりとした運動、そして今回はブレイクアウトルームでのグループおしゃべりまで。
どの時間も、安心して楽しめる雰囲気に包まれていました。
シニアが安心して交流し、心と体を元気にできるサードプレイス。健康寿命をのばす居心地の良い空間として、これからも皆さまのご参加をお待ちしています。
🌸次回予告🌸
10月16日（水）10時〜
ゲスト講師に音楽療法の先生をお迎えします。ぜひご参加ください！
オンライン学級会 · 2025/09/18
ゲストは表情筋エクササイズ講師・鈴木先生！
画面越しにみんなで顔のストレッチや表情筋トレーニングをたっぷり体験しました。
笑顔がどんどん広がって、参加者の多くは女性だったので、
「美人になりたい！」と一生懸命チャレンジする姿に、Zoomの画面がキラキラ✨
見ているだけでも元気をもらえる時間でした。
デジサポのオンライン学級会は無料で参加できるのがうれしいポイント。
思い立った時に気軽に参加でき、毎回テーマが違うので何度でも楽しめます。
脳と心を同時に元気にしてくれる癒しの空間で、
おしゃべりしながら楽しく学べるのも魅力です。
お一人でも、ご家族と一緒でも大歓迎。
「うちの親にも参加してほしい」「私もやってみたい！」
そんな気持ちが湧いたら、ぜひ次回お越しください😊
オンライン学級会 · 2025/09/05
私がこの活動を何故するのか？の原点に戻り、
口腔体操や発声練習、脳トレクイズ、歌やストレッチ、おしゃべりタイムと盛りだくさんの内容にしました。
高齢になると、外に出るのが難しくなったり、新しい友達をつくるのが大変になったりします。
その結果、生きがいや楽しみを失ってしまう方も少なくありません。
だからこそ、オンラインでつながる場を作りたいと思っています。
Zoomの操作に慣れていない方も、リアクションマークを押せるようになって大盛り上がり！
「久しぶりに歌を歌って気分が晴れた」「新しい友達ができて嬉しい」といった声もいただきました。
画面越しでも、心も体も元気になれる。
これからも「フレイル予防」として、認知症予防・健康維持・社会とのつながりを支える活動を続けていきます🌸
